Tento článek by ti měl pomoci předtím než se necháš zahltit vším tím balastem a předsevzetími, které si někde tak zvaně nakoupila. Od mámy, od táty, od šéfa nebo kamarádky. Měla bych zhubnout, měla bych se v práci víc snažit nebo bych měla méně pít kávu.
Já žádné předsevzetí nemám. Respektive žádné tadyto racionální. Když chci něco měnit, měním to okamžitě. Na nic nečekám. Aha, ale co když nevím, co je to moje? Tak pak mi ty předsevzetí, která za mě někdo vymyslel nebo mi je doporučil, přijdou docela vhod.
Doporučuji si v diáři zarezervovat tak půl hoďky a jít si sednout do kavárny. S tužkou a teplým nápojem se zasoustředit na prostor, jaký je.
Jak se tu ke mě chovají.
Jak se cítím ve svém těle.
Rychle projdu svoje tělo, jestli sedím na zadku nebo na ocásku a tím pádem se hrbím.
Jestli mám zvýšenou pozornost a jsem ostražitá.
Nebo jestli relaxuju.
A pak si na papír napíšu jednoduchou otázku:
„Je to vončo?“
Je to vončo, jak žiju?
..jak vedu tento projekt?
Bude to vončo? Budu šťastnější, když v práci přidám.
Když přestanu pít kafe.
Budu šťastnější?
Tak a s tímto pocitem, už si na nový rok nenaplánujete nic, co s vaší duší nerezonovalo 🙂
Hezký nový rok!